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El primer día de colegio

El primer día de colegio

De cara al primer día de colegio, lo más importante es que los papás y las mamás mantengamos la calma. Al principio, todo es nuevo para nuestros pequeños, han de adaptarse a una situación desconocida, a un mundo extraño y diferente del entorno al que están acostumbrados.

Para hacer más fácil esta adaptación, podemos poner en práctica algunas medidas básicas que contribuirán al bienestar del niño en esos primeros momentos.

Pequeños retos del primer día de colegio

Visitar la escuela

Es bueno que conozca la escuela antes del primer día. Podríais llevarle con vosotros el día que visitéis el centro. De ese modo, podrá conocer las instalaciones y, si es posible, ver la que será su aula y conocer a su maestra.

Despedida sin angustia

Es muy importante que no os vea angustiados. Aunque no lo parezca, notará que algo ocurre y se pondrá nervioso. Al despediros, no alarguéis demasiado el momento. Si ve que con un llanto os puede retener, la conducta se repetirá a diario.

Tenéis que despediros con naturalidad, diciéndole que después le recogéis y simplemente demostrando que os marcháis tranquilos y confiados.

Comunicación con la profesora

Los días siguientes debéis mostrar la misma actitud tranquila del primer día. Es bueno que habléis con su profesora sobre cualquier tema que consideréis importante, especialmente al principio.

Explicadle a la seño todos aquellos cambios que observéis en vuestro hijo o hija, ya sean problemas de sueño, de alimentación o de conducta, así como vuestros miedos y dudas.

Rechazo inicial

Tenéis que contar con la posibilidad de que, al inicio, el pequeño muestre rechazo al cole, sobre todo, al salir de casa y llegar al centro. Estad tranquilos ya que, al entrar y dejar de veros, su actitud cambia radicalmente, participando y disfrutando de la compañía de su seño y de sus compañeros y compañeras.

Malestar simulado

En ocasiones, algunos niños se quejan de dolores de cabeza, de garganta o de estómago, justo antes de irse al colegio. La “enfermedad” mejora cuando se quedan en casa pero reaparece a la mañana siguiente, antes de volver a ir. No os agobiéis, son tácticas muy comunes y no tienen más importancia que la que vosotros queráis darle.

Hay que entender que adaptarse a otros lugares y a otras personas es algo que les enriquece y que todos tenemos que hacer, en repetidas ocasiones, durante nuestra vida. Siempre tiene que haber una primera vez.

La clave para una buena adaptación es ayudarle, entre todos, a acomodarse a la nueva situación.

El verano se acabó

El verano se acabó

El final del verano ha llegado y, con él, se han acabado nuestras vacaciones. De nuevo de vuelta a la rutina diaria, a los madrugones, a las compras estresantes, a la elección de horarios y a tantas otras obligaciones de la vida cotidiana.

La vuelta al cole, una puerta abierta a mil posibilidades

Aunque no podemos hacer nada para evitarlo, sí que está en nuestra mano interpretar el inicio del curso escolar como una puerta abierta que nos ofrece muchas posibilidades. Pensemos que es una oportunidad para el cambio, para aprender de los errores e intentar mejorar la experiencia del año anterior.

Y todo esto en familia, con una sonrisa en los labios y sin que falte jamás el cariño.

Juntos podemos hacer que la situación se normalice rápidamente, si aunamos esfuerzos y directrices. Comenzamos nuestra particular “operación retorno”.

Antes de que llegue el gran día

  • Ojead fotos que tengáis de fiestas, compañeros, profesoras y del entorno escolar unos días antes de que comience a asistir al centro. Esto le ayudará a familiarizarse con su próximo entorno y a no sentirse extraño el primer día.
  • Unos días antes, empezad a acostumbrarle a los nuevos horarios del centro: hora de levantarse, de comer, de dormir siesta y de merendar.

Destacar lo bueno que tiene la vuelta al cole

  • Leedle o inventaos cuentos sobre niños y niñas que van a la escuela, hacen amigos y se lo pasan fenomenal, hasta que sus papás o mamás salen del trabajo y les recogen.
  • Planteadle la suerte que tiene de ir al cole con expresiones del tipo ¡Qué suerte que vas a ver a tus amiguitos y vas a divertirte un montón!
  • El día anterior, preparad con vuestro pequeño la mochila y todo el material necesario para el gran día.

Aspectos que debemos cuidar del gran día

  • Haced todo lo posible para que sea un día especial y alegre: un buen desayuno en familia; jugar, cantar y reír mucho juntos de camino al cole.
  • Si es posible, acompañadle el primer día hasta el aula (papá, mamá o, mejor aún, los dos) y despedíos todos juntos.

Refuerzo positivo

  • Mostrad alegría. Si os ve llorar o nota tristeza o nerviosismo, volverá a desconfiar y a sentir que algo anda mal.
  • Ya sabéis que “lo bueno, si breve, dos veces bueno”, así que no alarguéis el momento de la separación. Hagamos que la despedida sea afectuosa, rápida y sin dramatismos.
  • Si sabéis, o intuís, que ha llorado, animadle y centraos en los aspectos positivos de la jornada: a qué ha jugado, cuántos amiguitos y amiguitas ha hecho, qué canción han cantado.

Qué hacer los días posteriores

  • Aprovechad los fines de semana para disfrutar haciendo cosas divertidas; organizad actividades de ocio especiales que faciliten que no se rompa la rutina veraniega de golpe.

El período de adaptación

  • Mantened, desde el principio, un contacto agradable y cercano con su profesora, para saber cómo va en el período de adaptación, si participa en las actividades, si se relaciona con sus compañeros y compañeras.
  • No debemos obsesionarnos con el tema, ya que es un proceso natural por el que pasamos todos. Debemos ser muy flexibles ya que cada niño tiene sus propios ritmos y tiempos.

Crear rutinas es bueno

  • Conviene que la asistencia, durante los primeros días, sea lo más rutinaria posible: mismos horarios, mismos preparativos. Se trata de transmitirle seguridad hasta superar de nuevo el tiempo de adaptación.
  • Aseguraos de que duerma bien: un niño con sueño tiene más problemas de comportamiento y mayores dificultades de adaptación.

El factor tiempo

  • Levantadle con tiempo suficiente. Ir con el tiempo justo por la mañana suele desembocar en no desayunar o hacerlo mal, en nervios, en llegar medio dormidos al cole.
  • Dedicadle todo el tiempo que podáis después del cole y preparad juntos cada tarde la vuelta al día siguiente: repasad lo que ha hecho con su seño durante el día, preparad la mochila.
  • Mostrad interés por sus avances. Podemos preguntarle, y ayudar a responder, cómo le fue el día. Lo ideal es hacerlo en momentos tranquilos -a la hora del baño, por ejemplo- y sin forzar la situación.

¿Preparados para empezar el cole con buen pie? ¡Pues allá vamos!
¡Mucho ánimo!

Recomendaciones para el verano

Recomendaciones para el verano

Tras un año entero de madrugones, carreras, atascos y estrés, tenemos más que merecidas, tanto los papás como los niños, unas tranquilas vacaciones. Por esta razón, desde Escuela Los Nidos nos gustaría haceros llegar unas sencillas recomendaciones para el verano, para que estos meses transcurran felizmente tanto para pequeños como para padres y madres.

6 consejos para unas vacaciones tranquilas en familia

Mucho cuidado con el sol y el calor

Podemos continuar haciendo nuestras actividades habituales pero evitando las horas centrales del día, cubriéndonos bien la cabeza y con una buena protección solar; en el caso de los pequeños, el protector mínimo de 50+. La aplicación se hará al menos 30 minutos antes de la exposición al sol, repitiendo cada dos horas y después de cada baño.

Mantenerse bien hidratado

Hemos de beber más líquido que habitualmente ya que nuestra piel se reseca y necesita hidratarse con un aporte extra de líquido. Además, tendemos a sudar más que de costumbre, por lo que igualmente perdemos líquidos. Tanto los peques como nosotros, podemos tomar no sólo agua, sino zumos frescos naturales o infusiones refrescantes.

Hay que intentar evitar el consumo de bebidas azucaradas ya que ni sacian, al ser líquidos, ni nos aportan otra cosa que grandes cantidades de azúcar.

Cuidar la higiene alimenticia

Las enfermedades infecciosas se transmiten, sobre todo, a través del agua. En esta época del año, es necesario mantener los hábitos de higiene y extremar las precauciones: lavaos las manos tras ir al baño y antes de manipular alimentos; desinfectad bien las frutas y verduras que vayáis a consumir; no comáis alimentos crudos fuera de casa; bebed siempre agua potable o embotellada.

Guardar la digestión

Aunque todavía no existe consenso sobre este punto, parece que guardar la digestión sigue siendo una recomendación médica para evitar sustos como los cortes de digestión. Así que no olvidéis volveos a meter en el agua nada más terminar de comer o bien, por el contrario, esperar un mínimo de hora y media antes de comenzar a disfrutar de nuevo de la piscina o del mar.

Cuidado con las picaduras

Con la llegada de la primavera, la población de insectos aumenta, por lo que también se incrementa la posibilidad de tener un encuentro desagradable con ellos.  Para evitar las picaduras, podemos tener en cuenta lo siguiente: evitar los olores fuertes y la ropa de colores llamativos. En casa, colocar mosquiteras en las ventanas. Si no hemos podido evitar que los insectos piquen a nuestros pequeños, debemos usar alguna crema o spray para tratar la picadura y evitar el escozor.

Extremar la vigilancia de los niños en playas y piscinas

Recordad que el ahogamiento es la segunda causa de muerte accidental en nuestro país por lo que los pequeños siempre tienen que estar bajo la supervisión de un adulto. De ahí que os recomendemos apuntarles a clases de natación para que, al menos, aprendan a flotar.

Pero, ante todo, no olvidéis que es tiempo de vacaciones, de descanso, de diversión, de jugar, de ir a la piscina y de pasar mucho tiempo juntos en familia. ¡Feliz verano para todos y todas!

Os dejamos nuestros datos por si os apetece poneros en contacto con nosotras y venir a visitarnos. Estaremos encantadas de recibiros:

Escuela Infantil Los Nidos
Avenida Manoteras 8,
28050 Madrid
Tel: 91 768 1773

niños jugando en la playa

Recomendaciones para el verano

Tras un año entero de madrugones, carreras, atascos, estrés, etc., tenemos más que merecidas, tanto papás como niños/as, unas tranquilas vacaciones.

Es por ello por lo que nos gustaría haceros llegar unas sencillas recomendaciones para que estos meses transcurran felizmente tanto para pequeños como para padres y madres:

  1. Mucho cuidado con el sol y el calor: podemos continuar haciendo nuestras actividades habituales pero evitando las horas centrales, cubriéndonos bien la cabeza y con una buena protección solar (en el caso de los niños/as mínimo de 50+). La aplicación se hará al menos 30 minutos antes de la exposición al sol, repitiendo cada dos horas, y después de cada baño.
  2. Mantenerse bien hidratado: Hemos de beber más líquido que habitualmente ya que nuestra piel se reseca, por lo que necesita hidratarse con un aporte extra de líquido. Además, tendemos a sudar más que de costumbre, por lo que igualmente perdemos líquidos. Tanto los peques como nosotros podemos tomar no sólo agua, sino zumos frescos naturales, infusiones refrescantes… Evitar las bebidas azucaradas ya que contienen  cantidades inmensas de azúcar en muy poco volumen y al ser líquidas no tienen repercusión en la saciedad.
  3. Cuidar la alimentación: las enfermedades infecciosas se transmiten a través, sobre todo, del agua. En esta época del año es necesario mantener los hábitos de higiene y extremar las precauciones: lavaros las manos tras ir a un baño, antes de manipular alimentos, desinfectar bien las frutas y verduras que vayáis a consumir, no comáis alimentos crudos fuera de casa, beber siempre agua potable o embotellada, etc.
  4. Guardar la digestión: aunque todavía no existe consenso parece que guardar la digestión sigue siendo una recomendación médica para evitar los sustos como los famosos cortes de digestión así que no olvidéis regresar al baño nada más terminar o esperar un mínimo de hora y media antes de comenzar a disfrutar de nuevo.
  5. Cuidado con las picaduras: desde la llegada de la primavera la población de insectos aumenta por lo que también la posibilidad de tener un desagradable encuentro.  Podemos tener en cuenta lo siguiente: evitar los olores fuertes y la ropa de llamativos colores, poner mosquiteras en las ventanas y usar crema o sprays para peques una vez ya hayan dejado parte de su constancia en su piel.
  6. Extremar la vigilancia de los niños en playas y piscinas: recordad que el ahogamiento es la segunda causa de muerte accidental en nuestro país por lo que los niños/as siempre tienen que estar bajo la supervisión de un adulto. De ahí que os recomendemos apuntarles a clases de natación para, al menos, que aprendan a flotar.

Pero, ante todo, no olvidéis que es tiempo de vacaciones, de descanso, de diversión, de jugar, de ir a la piscina,… y de pasar mucho tiempo juntos en familia. Feliz Verano para todos/as!!.

A la pisci después de buscar fósiles

Continuamos disfrutando de nuestra maravillosa Escuela de Verano en la que estos días hemos dado otro pasito hacia la Era Secundaria o Edad de los Reptiles en la que hemos conocido más de cerca algunos animales marinos además de convertirnos en grandes paleontólogos/as en busca de yacimientos con restos de fósiles que nos hablen más de la Madre Tierra.

Además, con estos días de calorcito, estas semanas estamos celebrando nuestras Fiestas del Agua con la que nos encanta mojarnos, hacer flotar objetos y salpicar también a las seños.

¡Es super divertido!