¡Yoga para calmarnos y tener más energía!

Después de tantas fiestas, qué bien nos sienta un poquito de yoga para relajar mente, cuerpo y emociones.

Hemos aprovechado para realizar juegos, vinyasas (posturas secuenciadas), cantos, mantras, trabajos con la respiración y visualizacion al finalizar.

¡Qué divertida puede ser llegar a la calma!

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